Das Phänomen Bruno Gröning – Dokumentarfilm – TEIL 1

Vann nohu korral: kas kahju või kasu?

Enamiku inimeste jaoks on vann lemmik ajaviide ja peaaegu kõigi haiguste imerohi. Sellega, et aurusaun on suurepärane vahend keha parandamiseks, on raske vaielda. Kuid kas teda on alati soovitatav külastada? Proovime välja mõelda, kas külmetushaiguste korral tasub saunas käia.

Haigusega seotud: kas minna või mitte?

Vann nohu korral: kas kahju või kasu?

On väga raske ühemõtteliselt vastata küsimusele, kas vann on kasulik külmetuse korral. Fakt on see, et haiguse alguses võib aurusauna külastamine tervisele positiivselt mõjuda. Kui kavatsete minna saunamaja ja tunnete kerget ebamugavust, siis tõenäoliselt pärast leiliruumis käimist haigus taandub.

Auruvanni võtmine on kasulik pärast täielikku taastumist, see aitab teil kiiremini taastuda ja virgutada.

On olukordi, kus külmetushaiguste saun on keelatud, kuna selle külastamine halvendab teie seisundit ainult:

  • Kui teil on mitu päeva halb enesetunne. See viitab sellele, et patogeensed bakterid ja viirused juba elavad teie kehas ja liigne kuumus ainult kiirendab nende kasvu ja paljunemist. Kõik see mõjutab tervist negatiivselt ja võib põhjustada komplikatsioone: astma, kopsupõletik jne;
  • Kehatemperatuur on üle 37 kraadi. Isegi kui temperatuur on tavapärasest veidi kõrgem, on see juba põhjust aurusauna reisi edasi lükata. Saunamajas on teie südamel raske olla, see peab töötama täiustatud režiimis. Ja kui lisada kõrgendatud temperatuurile tõsiasi, et auravas kuumuses on tõenäoline südameatakk. Parimal juhul nõrgeneb teie keha nii palju, et ta lihtsalt ei suuda viirustega võidelda, tüsistus on tagatud;
  • Kui otsustate saunakülastust külastada, kuid nohu tõttu on teil peavalu, siis on parem reis edasi lükata. Leiliruumi kuumus võib põhjustada tugevat pearinglust või minestamist;
  • Kui märkate, et huultel on külmavillid, lükake saunaskäik edasi. Niiskus ja kuumus on suurepärased tingimused viiruse paljunemiseks.

Nüüd teate, millistel juhtudel võib leiliruumi külmetamine külmetuse korral inimkeha kahjustada.

Tasub mainida vanni eeliseid:

Vann nohu korral: kas kahju või kasu?
  • Haiguse alguses aurusauna külastades aitab kuum aur vabastada keha mikroorganismidest ja patogeensetest bakteritest;
  • Suplusruumis on suurenenud vereringe, mis aitab verd puhastada ja vabastada tarbetutest ainetest;
  • Vene vanni külastades, kus on märg aur, mõjutavad kopsud ja bronhid, sarnaneb protsess sissehingamisega. Sellel võib olla köhale kasulik mõju, kuna keha puhastab lima ja muudab hingamise lihtsamaks;
  • Kui nohu korral on liigestes valusid ja valusid, aitab luuaga saunakülastus ebameeldivaid sümptomeid leevendada.

Kokkuvõtteks kõik ülaltoodud nSelgub, et külmetuse ja köha korral on saunamajas käimine õigustatud alles haiguse algfaasis ja juhul, kui haigus on juba taandunud. Kui olete mitu päeva haige, on palavik ja peavalu, siis ei tohiks aurusauna minna, see ainult halvendab teie seisundit.

Meid ravitakse saunas

Külmetushaiguste ravimine vannis on väga reaalne asi. Peamine on protsessile õigesti läheneda. Seetõttu vaevuse taandumiseks aurutage harjaga. See aitab parandada vereringet, higistamist, avaldab soodsat mõju keha ainevahetusprotsessidele ning aitab eemaldada toksiine ja toksiine.

Ja et haigus kehast välja tõrjuda, on oluline valida õige harja:

  • Kui soovite muretsemise lõpetada ja higistamist parandada, eelistage pärna harja;
  • Kasehari aitab vabaneda liigeste ja lihaste valust, parandab röga eritumist;
  • Okaspuuharjad: kuusk, kuusk jms aitavad õhku desinfitseerida ja higistamist suurendada;
  • Eukalüpt on jumalakartus neile, kes soovivad vabaneda kurguvalust, köhast ja nohust. Kui aurutate kuiva eukalüptiharja ja siis hingate sellega, märkate kohe, et enesetunne on parem.

Neile, kellel on alles nohu ja köha, võime seda retsepti soovitada. Võtke peent lauasoola ja hõõruge seda vedela meega vahekorras 1: 1. Kandke saadud segu otse leiliruumis kuumutatud nahale, hoidke seda veidi ja loputage sooja dušiga. See aitab haigusest paremini üle saada kui paljud ravimid.

Kui otsustate külmetushaigusi vannis ravida, ärge unustage aroomiteraapiat. Vene saunade kuuma märja auru sisse hingates saate mingi sissehingamise. Hingamisteede niisutamine aitab lima puhastada.

Vann nohu korral: kas kahju või kasu?

See efekt saavutatakse ainult sügava sissehingamise korral ja kui rikastate leiliruumi õhku eeterlike õlide aroomidega, muutub protseduur sada korda kasulikumaks. Külmetushaiguste ületamiseks on soovitatav kasutada männi, kurereha, eukalüpti jt eeterlikke õlisid.

Sissehingatava lahuse saab valmistada järgmiselt. Võtke 1 liiter vett ja lisage sinna 15–20 tilka eeterlikku õli. Saadud vedeliku saab valada leiliruumis olevale pliidile. Tõsi, sellel võimalusel on puudusi. Juhtub, et kui õli satub kuumadele kividele, hakkab see põlema. Lõhn pole just kõige meeldivam.

Selle vältimiseks võite seinu töödelda lahusega või tilgutada eeterlikke õlisid spetsiaalsesse aurustisse. Protseduuri mõju ei süvene.

Nüüd teate, kas saate külmetushaigustega saunas käia. Ärge kuritarvitage leiliruumi, võtke ettevaatusabinõusid ja jälgige oma heaolu. Ainult selle lähenemisviisi korral aitab vann külmetushaigusi ja tervendab keha.

The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE

Eelmine postitus Mis põhjustab lööve pärast raseerimist ja kuidas sellest lahti saada
Järgmine postitus Milliseid eelroogasid Martiniga pakutakse?