Käärsoole puhastamine

Inimkeha on terviklik struktuur, mis hõlmab enam kui kaht tosinat siseorganit, mis tagavad selle toimimise. Selle struktuuri üks elemente on seedesüsteem, mis hõlmab seedetrakti.

Käärsoole puhastamine

See on see, kes soodustab toidu seedimist, mõjutab vere koostist ja teiste organite tööd, mis on elujõu näitajaks üldiselt. Seetõttu peaks seedesüsteemi korras hoidmine olema kõigi jaoks esmatähtis.

Inimene, kes ei järgi tervislikke eluviise ega ka tänapäevast ökoloogilist olukorda, ei aita kaasa keha puhtuse säilitamisele. Mida saame öelda tarbitud toidu kohta, mis viimastel aastatel jätab soovida.

Seetõttu peavad inimesed olema tähelepanelikud enda suhtes ja õigeaegsed ennetavad toimingud, mis takistavad haiguste arengut. Tervislik ja aktiivselt toimiv seedesüsteem aeglustab rakkude vananemisprotsessi ja viib suurepärase heaoluni.

artikli sisu

Jämesoole struktuur ja roll seedimisprotsessis

Seedesüsteemi eelviimane osa on jämesool, mis asub kõhuõõnes ja katab vaagnapiirkonda. Selle pikkus on keskmiselt 1,5 meetrit ning kuju ja asukoht võivad vanusest sõltuvalt erineda.

Jämesoole sisemine osa on kaetud limaga, mis kaitseb vere- ja lümfisooni veresoonte mehaaniliste kahjustuste eest. Edasi tuleb lihaseline membraan, mille kokkutõmbumine võimaldab soolestiku sisu segada, liigutades seda kehast väljumise suunas.

Jämesoole toimimine on suunatud vedelike, vitamiinide, aminohapete ja muude toitainete ühendite imendumisele. Ideaalis imendub 1000 g sissetulevatest ainetest umbes 900 g, ülejäänud osa on väljaheited, mis läbivad käärsoole 10–18 tunni jooksul.

Sisu reklaamimine toimub kahes suunas - peristaltika ja antiperistaltika. Seetõttu liiguvad toidujäägid järk-järgult pärakusse, mis aitab vajalikke elemente põhjalikumalt imada.

Kõik jämesoole sektsioonid, mis on täidetud kulutatud massiga, stimuleerivad teatud inimese sisemist organit. ATtoidujäätmed on kiiresti arenevad mikroorganismid, mis vabastavad energiat, mis mõjutab soolestikku ja sellest tulenevalt ka sellega seotud elundit.

Kui mõni soolestiku osa ei tööta korralikult, puudub stimulatsioon, mis viib erinevate patoloogiateni. Negatiivsete tagajärgede vältimiseks tuleb sooled perioodiliselt puhastada kogunenud ladestustest fekaalikividest.

Käärsoole puhastamine klistiiriga

Parandamismeetodeid on palju, mistõttu inimesed küsivad sageli endalt: kuidas soolestikku puhastada, valides kõige lihtsama, kuid ohutu variandi? Pika aja jooksul harjutatud käärsoole puhastamise üks vastuvõetavamaid viise on klistiir.

Protseduur kogus laialdast populaarsust sadu, isegi tuhandeid aastaid tagasi ja seda kasutasid Egiptuse, India, Kreeka ja Rooma kõrgelt arenenud tsivilisatsioonid. Siiani on säilinud traktaadid, mis kirjeldavad mitmeid kroonilisi haigusi, mis on klistiiriga välja ravitud.

Protseduuri lõpetamiseks vajate Esmarchi kruusi ja kaks liitrit toatemperatuuril keedetud vett. Klistiiri panemine pirni abil ei ole soovitatav täieliku puhastamise jaoks ebapiisava mahu tõttu (erandiks on õliklistiirid).

Kruusi ei soovitata täita sooja veega, kuna see soodustab selle kiiret imendumist koos väljaheitega. Külm vesi võib põhjustada urogenitaalsüsteemi põletikku kuni tsüstiidi, adnexiidi jms ilmnemiseni.

Parem on kasutada keedetud vett, sest see ei sisalda patogeenseid mikroorganisme. Optimaalne veetemperatuur ei tohiks olla üle 22 ° C, selle valmistamiseks mõeldud anum peaks olema emailitud, plastist või klaasist. Ärge keetke vett alumiiniumanumas - see põhjustab naastude moodustumist ja sadestumist.

Käärsoole puhastamine

Loputamiseks vajalik veekogus peaks olema kuni kaks liitrit; protseduuri esimestel päevadel võite alustada ühe liitri abil, suurendades järk-järgult mahtu. Abielementidena kasutatakse õunaäädikat või sidrunhapet ühe supilusikatäie liitri vedeliku kohta.

Sobib ka jõhvika- või astelpajumahl - peaasi, et lahus oleks kõrge happesusega. Mõnikord kasutatakse lauasoola või meresoola, kuid see protseduur on vähem efektiivne.

Protseduuri jaoks peate lamama vasakul küljel, kergelt jalad enda alla surudes ja sisestama klistiiri otsa pärasoole, pärast mida peaksite valama kogu olemasoleva vedeliku. Mitte mingil juhul ei tohi lahust valada jõu kaudu, ägeda valu korral on vaja pausi teha ja lasta vedelikul edasi liikuda.

Pärast täielikku infusiooni on soovitatav lamada selili ja masseerida kõhtu kergete ringjate liigutustega päripäeva. Peristaltika tugevdamiseks on vaja hoida lahust endas mitte rohkem kui 10 minutit, tehes sügavaid sissehingamisi ja teravaid väljahingamisija.

Soolepuhastuskuur kestab keskmiselt poolteist kuud, sõltuvalt saastatuse määrast, üldisest heaolust ja muudest teguritest. Kuid protseduuri on võimalik kasutada üks kord, puhastades sooled vaid ühe päevaga, kui kõhukinnisus on mitu päeva ja tunnete alakõhus raskust.

Klistiiri tehakse üks kord päevas tühja kõhuga, parim päevaaeg on varahommik, kui seedesüsteem on kõige aktiivsem. Kursuse lõpus tehke mikrofloora taastamiseks ja kõhukinnisuse vältimiseks kindlasti vähemalt kaks kuud pausi.

Käärsoole puhastamine teede ja taimeteedega

Kõigi selle tehnika eelistega ei saa igaüks endale lubada elupäästva klistiiri kasutamist - mõnikord pole selleks ei kohta ega aega. See pole aga hirmutav, sest on olemas viise, kuidas puhastada jämesool roojakividest ilma klistiirita, kasutades näiteks spetsiaalseid taimseid jooke.

Taimede ravimite juhendi abil saate valida selliste teede õige koostise või osta apteegist valmis sihtkollektsiooni.

Traditsioonilised tervendajad esitasid laia taimsete preparaatide loetelu, mis sisaldab taimi, mis lisaks käärsoole puhastamisele ka tugevdavad immuunsust. Need on seedesüsteemi suhtes leebemad kui roheline tee ja sobivad eriti eakatele.

Tilli, koriandrit, aniisi, köömneid, linaseemneid, calamust, apteegitilli, heina jt peetakse sellistes kollektsioonides tõhusaks koostisosaks. Komponentide toimimise tõhustamiseks on parem segada ja nõuda veevanni, kuna keetmine hävitab suurema osa kasulikest mikroelementidest.

Jämesool puhastab ürte

  • 400 g vee kohta: apteegitilli viljad, 15 g peterselli, 50 g astelpaju koort, piparmünt. Nõuda 1 tund. Võtke 4 korda päevas 40 minutit enne sööki;
  • 200 g vee kohta: 30 g eukalüpti, 20 g naistepuna, 50 g tilli. Nõuda pool tundi. Võtke teed 3 korda päevas 30 minutit enne sööki;
  • 200 g vee kohta: 5 graanulit senna, 15 g kalamajuure, 10 g köömneid, paar tilka aniisiõli. Nõuda 40 minutit. Võtke 2-3 korda päevas 20 minutit enne sööki;
  • 350–350 g vee jaoks: 40 g kummelit, 20 g immortelle, 20 g plantainit. Nõuda 20 minutit. Võtke 4-5 korda päevas 15 minutit enne sööki.
Käärsoole puhastamine

Kuid nagu ka narkootikumide puhul, ei tohiks te maitsetaimi kuritarvitada - see põhjustab sõltuvust ja tühistab kõik jõupingutused.

Olenemata meetoditest ja vahenditest, on käärsoole puhastamine hoolikas protsess, mille tulemusi ei ole võimalik saavutada ühe päevaga. Dieedi järgimine aitab protseduuri hõlbustada - jättes toidust välja rasvased praetud toidud ja lisades sellele kiudaineid.

Klistiiri võib teha ülepäeviti, vaheldumisi puhastavate teede kasutamisega. Tavaline kursus, millega rahvameditsiinis soovitataksejätab 20 päeva (10 päeva klistiiri, 10 päeva puhastavaid teesid). Seejärel tehakse 3-6 kuu pikkune paus ja kuuri saab korrata.

See aeg on vajalik selleks, et keha hakkaks oma ressursse kasutama ja isepuhastuma ning sooled saaksid puhata oma pinnal esinevatest mehaanilistest mõjudest, vastasel juhul võib see iseseisvalt toimimise lõpetada, peristaltika on häiritud ja ilmub atoonia.

Soovitame tungivalt enne ravi alustamist läbida põhjalik konsultatsioon spetsialistiga!

Eelmine postitus Kuidas toime tulla närvivapustusega?
Järgmine postitus Maya Plisetskaja dieet