KUIDAS OMA JUUSTEGA TOIME TULLA?? // hair routine 2017

Kuidas toime tulla närvivapustusega?

Närvikahjustused on tänapäeva ühiskonnas üsna tavalised. Need tekivad suuremahulisest või väikesest, kuid püsivast stressist. Ametlikus meditsiinis sellist terminit pole, seda tähistatakse neuroosina.

Kuidas toime tulla närvivapustusega?

Inimene ei saa praegu oma tegevust ja emotsioone kontrollida, ta alistub tegutsevate tunnete impulssidele. Sõltuvalt ilmingute tõsidusest võib see teistele ohtu kujutada.

Farmakoloogia valdkonnas on nüüd välja töötatud palju tööriistu, mille tegevus on suunatud stressi ja selle tagajärgede - närvivapustuse - vastu võitlemisele.

Erinevad pillid, tasud ja isegi rahustussüstid on väga populaarsed, hoolimata asjaolust, et mõnda neist ravimitest peaks määrama arst, sest isegi kõige nõrgemad neist võivad mõjutada neuroosi arengut.

artikli sisu

Sümptomid

Sellel nähtusel on mitu etappi. Kõiki neist iseloomustavad talle iseloomulikud sümptomid ja tunnused.

Esimene etapp :

  • igasugusest hirmust põhjustatud pidev ärevus (tööga toimetulemata jätmine, määratud kohustuste täitmata jätmine jne);
  • liialdatud optimism;
  • Suurem efektiivsus;
  • Temperatuur tõuseb.

Närvimurdude teises etapis tekivad järgmised nähtused, kui füüsilisi ja emotsionaalseid häireid ei ravita :

  • ärrituv;
  • kiire südametegevus;
  • suurenenud rõhk;
  • hüsteerilised kalduvused;
  • selliste haiguste nagu hambaravi avaldumine;
  • Kerge uni või unetus.

Kolmas etapp :

  • apaatia;
  • rõhumine, enesekriitika;
  • Teiste süüdistamine.

Lisaks on märke ja sümptomeid, mis viitavad nii tekkivale neuroosile kui ka selle väljendunud esinemisele :

  • krooniline nõrkus, väsimus;
  • Agressioon, mille põhjustavad teiste abikatsed;
  • seedehäired;
  • hingamisprobleemid;
  • Naistel võivad menstruatsiooniperioodid olla häiritud.

Sümptomeid saab väljendada erineval viisil. See sõltub nii inimese isiksusest endast kui ka tema keha füsioloogilistest omadustest. Ärevus, närvilisus, hirm ja ärevus, stress on tingimata omased.

Muud nähud on liigne higistamine, pisaravool, lihaspinge, südamepekslemineiiveldus, iiveldus. See närvihaigus on teatud tüüpi stress, vastupidiselt paanikahoogudele, mis võivad tekkida äkki ja ilma nähtava põhjuseta.

Põhjus on kõige sagedamini keha reageerimine stressile. Mõnel juhul võib selle põhjuseks olla neurotransmitterite keemiline tasakaalutus - ained, mis vastutavad närviimpulsside ülekande ja ajutegevuse eest.

Need nähtused võivad areneda igal ajal ja kõigiga. Nad on eriti vastuvõtlikud inimestele, kes on juba kogenud tugevat stressi ja neuroose.

Närvisüsteemi lagunemine raseduse ajal

Kõik teavad, et sel perioodil on naised psühho-emotsionaalses mõttes väga ebastabiilsed. Nende tuju võib muutuda iga minutiga. Neid võivad häirida asjad, millega nad enne viljastumist olid korras ja isegi ei märganud.

Kuidas toime tulla närvivapustusega?

Peamine põhjus on beebi normaalseks kandmiseks vajalike hormoonide suurenenud tootmine. Näiteks põhjustab gonadotropiin esimestel nädalatel iiveldust, mis omakorda võib põhjustada ärrituvust. Progesteroon mõjutab elujõudu, nii et rase naine väsib sagedamini.

Tuleb märkida, et hormonaalne taust muutub peamiselt esimesel trimestril ja olukord võib hiljem iseenesest stabiliseeruda. Kuid mõnel juhul on rasedatel naistel närvivapustus, mis ohustab sündimata lapse elu.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata, kui :

  • Eelmine rasedus lõppes raseduse katkemisega. Sellisel juhul otsib naine pidevalt ohtu beebi elule ja muretseb mis tahes põhjuse pärast. Sellised emotsioonid võivad mõjutada raseduse kulgu ja loote enda elu;
  • kui naine on juba enne rasestumist kogenud ootamatuid meeleolumuutusi;
  • Plaanimata laps. Sellisel juhul mõtleb lapseootel ema, kes pole lapse sündimiseks valmis, pidevalt mõtlema, kas tal on seda vaja, kas ta on valmis;
  • Kompleksne iseloom. Ümbritsevad inimesed püüavad loomulikult rasedat naist aidata, sest tema jõudlus väheneb, kuid keeruka iseloomuga inimene võib seda võtta kui signaali, et ta on muutunud nõrgaks ja haavatavaks. Selle põhjal tekib neuroos.

Naistel ilmnevad sel perioodil samad sümptomid kui teistel inimestel. Igaüks neist mõjutab loodet ja raseduse kulgu. Kui te ravi ei alusta, võib tekkida emaka hüpertoonilisus ja närvivapustuse tagajärjed muutuvad lapse tervisele üsna tõsiseks.

Kõige sagedamini kannatavad tulevased emad neuroosi arengu eel õudusunenägude, unetuse all ja muutuvad rahutuks. Nad ei suuda keskenduda, mille tõttu teevad nad sageli töös vigu, väsivad kiiresti. Mõnikord on valud peas, kaelas, seljas.

Kui mõni ülaltoodud märk ilmneb, peate võtma ühendust jälgiva günekoloogi, neuroloogi, psühholoogi või psühhoterapeudiga. Spetsialist hindab seisundit ja valib minu säästmiseravimeetodid. Kõige tavalisemate ravimite hulka kuuluvad emarohu, palderjani, Persen , Magne B6 jne infusioon.

Ravimiväliste meetodite seas tasub esile tõsta lõdvestusprotseduure ja harjutusi, näiteks massaaži, joogat, meditatsiooni.

Kuidas ravida närvivapustust

Ravi võib toimuda nii tavalistes tingimustes kui ka spetsiaalsetes meditsiiniasutustes. Näiteks piisab sellest, kui inimene muudab oma elustiili, pikendab une kestust ja saab rohkem puhata. Kasutage psühholoogiga terapeutilisi vestlusi.

Nii raviks kui ka ennetamiseks kasutatakse mitmesuguseid ravimeid, mis aitavad retsidiivi vältida või hallata. Haiglaravi hõlmab tavaliselt vahendeid manifestatsioonide aktiivsuse vähendamiseks - ärevus, ärevus, agressiivsus, vägivald.

Mõnikord võib sellises seisundis olev inimene olla ohtlik nii endale kui teistele. Kui teil on enesetapumõtteid, suutmatus rahuldada oma põhivajadusi, agressiivsus ja mõtted teistele kahju tekitada, peate kiiresti kutsuma kiirabi.

Samuti peaksite pöörduma arsti poole, kui patsienti ravitakse ärevusneuroosi korral, kuid sümptomid ei kao, vaid vastupidi.

Meetodid närvivapustuse raviks :

  • elustiili muutus, mis hõlmab lõdvestustehnikaid (jooga, meditatsioon, sügav hingamine);
  • Stimuleerivate ainete (nt kofeiini, alkoholi) vältimine dieedist, unest ja puhkamisest;
  • Ravimid, see tähendab erinevad pillid, süstid närvivapustuseks. Reeglina on need rahustid või antidepressandid;
  • Jututeraapia, käitumis- või kognitiivne teraapia;
  • Massaaži ja nõelravi määratakse mõnikord täiendusena.

Arstid võivad välja kirjutada taimseid ravimeid nagu palderjan, piparmünt ja sidrunmeliss. Need ei ole tugevad, kuid pakuvad pehmet ja kauakestvat toimet. Toodetud reeglina teedena või teedena. Nende ürtide keetmisi võetakse regulaarselt 2-3 korda päevas mitme nädala jooksul.

Kui tee valmistamiseks pole võimalust ega aega, saab preparaate osta tablettide või kapslitena. Tasub mainida, et tugevaid ravimeid ei tohi mingil juhul võtta ilma arsti retseptita, sest olukorda saate ainult süvendada.

Mis puutub statsionaarsesse ravisse, siis seda kasutatakse kõige sagedamini reaktiivse psühhoosi korral. Patsienti ravitakse rahustite ja antipsühhootikumidega.

Igal juhul saab seisundi tõsiduse kindlaks määrata ja vajaliku ravikuuri määrata ainult kvalifitseeritud spetsialist. Kõik sõltub ainult igast konkreetsest juhtumist. Suurem osa ravist on suunatud tagasilanguseni viinud stressi põhjuste kõrvaldamisele.

Näiteks määravad nad rahustavaid süste, närvivapustuse tablette,mida ei iseloomusta tõsised sümptomid.

Kui nähtus juhtus esimest korda, ei tohiks sellel reeglina komplikatsioone olla. Seda on üsna lihtne ravida, muutes oma elustiili ja järgides arsti soovitusi. Kuid mõnel juhul võib see seisund põhjustada tõsisemate neurooside arengut.

Psühholoogia ja vaimne tervis: kuidas kurbusega toime tulla?

Eelmine postitus Pulmameik
Järgmine postitus Käärsoole puhastamine