Õhtu saade: kuidas vürtsitada oma seksuaalelu

Kuidas oma seksuaalelu vürtsitada

Kui suhe on kestnud juba pikka aega, muutub seks rutiiniks. Ühest küljest olete teineteisega juba harjunud ja teil on mitmel viisil mugav, kuid teisalt vähendab see selgelt seksuaalset soovi. Nende seksinõuannete abil saate taaselustada säde, mis teid kunagi ühendas. Siin on mõned ideed, kuidas oma seksuaalelu vürtsitada.

artikli sisu

Vestlus seksita seksist

Kuidas oma seksuaalelu vürtsitada

Tunneme end seksiga seotud probleemidest rääkides alati veidi ebakindlalt, kuid kui nõustute suhtlema ilma seksuaalse läheduseta, võib vestlus lihtsamaks muutuda. Mõistate üksteist paremini ja saate arutada oma vajadusi ja uusi asju, mida soovite proovida. See on üks esimesi samme oma seksuaalelu mitmekesistamiseks.

Igaüks teist peab tundma, et saate olla sina ise, samal ajal nõuab see, et saaksite avatult rääkida asjadest, mis on teile emotsionaalselt ja seksuaalselt olulised. Igaühel on oluline tunda end mugavalt oma isiklikest eelistustest rääkides ja kehtestada piirid

Kui otsustate proovida uusi naudingu vorme, seksimänguasju või rollimänge, olge valmis, et vestluses selgub, et teie abikaasa ei aktsepteeri midagi teie pakutavat, te ei pruugi olla valmis ka oma mehe liigseteks soovideks. See pole solvumise põhjus, vaid lihtsalt katse oma abielu mitmekesistada - rääkige ja otsige kompromisse.

Toit hea seksi jaoks

Kas teadsite, et teie köögis on seksi parandavaid toite? Austrid on tuntud afrodisiaakum, kuid tõenäoliselt ei leidu neid tavaliste perede külmkapis.

Aga küüslauk, pähklid või šokolaad?

  • Küüslauk sisaldab allitsiini, mis suurendab vereringet suguelundites;
  • Värsked kuumad paprikad sisaldavad kapsitsiini, mis suurendab vereringet ja aitab organismil toota naudinguhormooni endorfiine;
  • Roheline tee sisaldab kakhetiini, mis parandab südame löögisagedust ja toetab keha antioksüdantse toimega;
  • Kes ei armasta head punast veini? Itaalia teadlased küsitlesid ligi 800 naist ja leidsid, et need, kes jõid kaks klaasi punast veini päevas, kogesid suurenenud seksuaalset soovi võrreldes nendega, kes jõid rohkem kui kaks klaasi alkoholi päevas või nendega, kes ei joonud üldse;
  • Suure kakaosisaldusega (70 protsenti või rohkem) šokolaad häälestab keha naudinguks, kuna sunnib aju tootma rohkem endorfiine;
  • Pähklid on L-arginiini-nimelise aminohappe allikas. Kehas laiendab arginiin veresooni, aidates suurendada verevoolu kõikidesse kehaosadesse. Mehed, kes söövad igapäevaselt kreeka pähkleid, võivad oodata oma intiimelu kvaliteedi märgatavat paranemist.

Visake oma sigaretid minema

Suitsetamine mõjutab kahjulikult kopse ja veresooni, kuid võib vähendada ka sugutungi. Suitsetades väheneb vereringeks vajalik hapniku tase. See on halb kõigile kehaosadele, sealhulgas suguelunditele. Kui otsite viisi oma elu vürtsitamiseks, alustage sellest positiivsest muutusest.

Flirdige omavahel nii, nagu te just käima hakkasite

Kuidas muidu pereelu mitmekesistada? Tehke harjumuseks saata talle mängulisi, seksikaid sõnumeid kogu päeva jooksul. Laske sellel vireleda, oodates, mis teil seljas on ja mida soovite sellega hiljem teha.

Vaadake koos erootilisi filme, see aitab teil soojeneda ja võib-olla isegi õppida midagi uut ja huvitavat enda jaoks.

Meie lemmikud:

  • Viimane tango Pariisis;
  • Üheksa ja pool nädalat;
  • Don Juan de Marco;
  • põhiinstinkt;
  • määrdunud tantsimine;
  • kehasoojus;
  • meelitati.

Muutke oma magamistuba armastuskohaks

Kuidas oma seksuaalelu vürtsitada

Muutke oma magamistuba eriliseks kohaks, kus teie ja teie partner saaksite probleemid unustada ja armastusest rõõmu tunda. Esiteks, vahva seksimise jaoks eemaldage oma magamistoast kõik, mis meenutab teile tööd, äri, võlgu ja on stressi allikas.

Kui elate koos teiste pereliikmetega, pange magamistoa uksele lihtne lukk või vähemalt konks - kindlus, et teid ei häirita, aitab teil tõesti üksteise kaisus unustada.

Lülitage teler ja mobiiltelefonid välja. Nautige põlevate küünalde atmosfääri. Lisage magamistoale meeldiv aroom - maasikas, vanill, jasmiin. Lõhnad aitavad teil leida õige viis oma seksuaalelu mitmekesistamiseks,

Võtke ära froteelinad ja pleekinud padjapüürid. Kui te ei saa endale lubada siidist voodipesu, valige saadaolevate materjalide hulgast, kuid stiilse mustriga või tavaline, ilma babuškini mustrid ja kummalised täpid. Parim variant on lavendli, burgundi veini, muraka või piima komplekt.

Veenduge, et näete ise seksikas välja: hankige võimalikult õrn ja erootiline aluspesu (aluspüksid, rinnahoidja, negližee). Otsustage, kas teie abikaasal on vaja uut rüüd - vaevalt kedagi sisse lülitab kulunud T-särk ja venitatud spordiriided.

Hoidke käepärast kõik seksi ajal vajalik - kondoomid, määrdeained, salvrätikud jne.

Treeni oma intiimlihaseid

Alustage Kegeli harjutuste tegemist. Intiimlihased asuvad tupe ja päraku ümbruses ning nende treenimine aitab tugevdada vaagnapõhjalihaseid. See võib suurendada teie erutust, saada rohkem orgasme, parandada suguelundite vereringet ning suurendada tupe toonust ja määrimist.

Nende harjutuste sooritamiseks toimige nii, nagu hakkaksite urineerimise ajal hoovust tagasi hoidma. Pange lihas kokku viieks sekundiks, lõdvestuge ja korrake 10 korda.

Stress ja ärevus vähendavad isusid. Rahulikumaks muutumiseks harjutage koos või harjutage individuaalselt nagu jooga, taiji, meditatiivse hingamise venitamine (lihaste lõdvestamine) ja lihaste lõdvestus. See mitte ainult ei tugevda keha ja lõõgastab meelt, vaid muudab ka teie seksuaalelu huvitavamaks.

Igavusega maha

Oleme kõik loovad ja sallimatud rutiini suhtes, eriti sellises inspireerivas ametis nagu seks. Igavus teie seksuaalelus võib teie libiido tõsiselt vähendada.

Parimad sammud oma intiimelu mitmekesistamiseks on asju natuke raputada, proovida midagi uut:

  • Keelake seks, et saaksite hiljem paremini seksida. Nõusolek teatud aja jooksul erapooletuks jäämiseks annab teile mõlemale võimaluse oma atraktiivsust laadida. See ei tähenda, et teil oleks külm üksteisega: suudle, kallistage, kuid peatuge eelmängul;
  • Esita ma ei ütle sulle, aga ma näitan sulle . Las ta arvab, kas teil on aluspesu. See on lõbus ja loob mängulise meeleolu;
  • Mängige nagu täiskasvanu - riba. Iga mängu saab muuta erootiliseks mänguks;
  • Paku oma partnerile uut ametikohta. Kamasutras on üle 60 erineva positsiooni, nii et proovige seda vähemalt kord kuus;
  • Rollimäng väljaspool magamistuba. Rollimäng võib olla heaks stiimuliks, eriti kui see ei piirdu ainult magamistoaga. Alustage lõbutsemist kohvikus või baaris, tehes nägu, nagu te just kohtusite;
  • Armastamiseks valige teine ​​tuba. Mõnikord mõjutab kohavahetus võluväel armurõõmude kvaliteeti. Proovige seksida ootamatus kohas; lihtsalt ole ettevaatlik, et mittekukkumine!

Enamik meie näpunäiteid on pikaajalised - klassikalised armumängud ja trikid, mis ei hakka kunagi igavaks. Nii et proovige julgelt midagi ebatavalist, eriti kui see annab teie seksuaalelule palju hoogu juurde!

Epp Kärsin: Dildo ehk Herbert

Eelmine postitus Mis on hemostaas ja miks peate teadma selle tähendust?
Järgmine postitus Paki saatmine Vene Posti teel: täitmine, kaalumine, edastamine