DECORACIÓN CON TELAS, PARA NAVIDAD,IDEAS

Silikoonpurgid apelsinikoore vastu

On eksiarvamus, et tselluliit on eranditult rasvunud naiste arv, kes oma figuurist eriti ei hooli. Absoluutne jama. Maailmas on üsna palju kõverate kõverate ja täiesti siledate jalgadega daame. Ja peaaegu sama palju saledaid naisi, kellel on selged tselluliidi moodustumise tunnused mitte ainult reitel, vaid ka tuharatel.

Kui üleliigne kaal ei ole aukliku naha väljanägemise aluseks, siis milles on asi?

artikli sisu

Tselluliit ja selle ilmumise põhjused

Apelsinikoor ilmneb naha peamiste elementide töö häirete tagajärjel. Rakud lõpetavad omavahelise jagunemise ja eritavad metaboolseid saadusi. Samal ajal imevad nad aktiivselt kogu läheduses olevat niiskust. Tänu sellele muutuvad rakud paksuks. Mida kauem see protsess kestab, seda visuaalselt märgatavamaks see muutub.

Kuid on ka palju muid tegureid, tänu millele saate apelsinikoore omanikuks:

Silikoonpurgid apelsinikoore vastu
  • hormonaalsed häired;
  • vere östrogeenitaseme tõus;
  • munasarjade talitlushäired;
  • haigused, mis on seotud kilpnäärmega ja millel on endokriinne iseloom;
  • valgu järsk langus veres;
  • dieedi rikkumine või ebapiisav vitamiinide ja mineraalide sisaldus selles;
  • istuv eluviis või vastupidi liiga suur koormus jalgadele;
  • stress, väsimus, krooniline unepuudus.

Nagu näete, on põhjuseid rohkem kui piisavalt. Seetõttu pole üllatav, et sellise probleemiga nagu tselluliit puutuvad igal aastal üha enam kokku mitte ainult naised, vaid ka mehed.

Tselluliidi ravimeetodid

Tänapäeval on apelsinikoorest vabanemiseks palju kosmeetilisi ja traditsioonilisi meetodeid. See mitmekesisus on ilmnenud tänu sellele, et pole ühte kindlat võitlusmeetodit. Iga inimese nahk on erinev. Pole tõsi, et vahend, mis on aidanud suurel osal inimestest auklikust nahast vabaneda, on teie jaoks tõhus. Eksperdid soovitavad mitte piirduda ühe võitlusviisiga, vaid viia ravi läbi kompleksselt, kombineerides omavahel erinevaid meetodeid ja ravimeid.

Ravimeid saab kasutada ainult siis, kui häire on põhjustatud kilpnäärme talitlushäiretest või kui see on muu hormonaalse iseloomuga. Tahvelarvutid tarkvara jaokskehakaalu langetamine on alati risk, seega on parem neid mitte võtma hakata.

Mis puudutab meetodi valikuid, siis need on järgmised:

Silikoonpurgid apelsinikoore vastu
  1. mähkimine. Seda meetodit peetakse tselluliidi vastu võitlemisel üheks kõige laiemalt kasutatavaks. Pakkimiseks võite kasutada valmis segusid või valmistada ise kreemi või koorida. Tänu kasvuhooneefektile puhastatakse nahk toksiinidest paremini ja probleemse piirkonna vereringe normaalne protsess taastub kiiremini. Teine oluline pluss on oskus selliseid protseduure kodus iseseisvalt läbi viia ilma kosmeetiku abita;
  2. Füüsiline aktiivsus. Isegi kõige tavalisem kõndimine keskmise tempo ja kestusega 30 minutit annab süstemaatiliselt tehes mõne päeva jooksul märgatava tulemuse. Samuti on puusade ja tuharate lõtvate lihaste väljatöötamiseks hetkel terved treeningprogrammid. Kui mingil põhjusel ei saa te jõusaali külastada, võite osta temaatilise plaadi või kasutada Interneti abi;
  3. Toitumine. Jätke toidust välja rasvane, praetud, suitsutatud, soolane, vürtsikas ja gaseeritud toit. Kui teil on selliseid sõltuvusi nagu suitsetamine ja kofeiini kuritarvitamine, on parem ka sellest loobuda. Köögiviljad, puuviljad, madala rasvasisaldusega piimatooted ja kiudained aitavad kehal õiget ainevahetust üles ehitada. Joo päevas vähemalt 2 liitrit vett. Selle meetodi abil ei teki kehas niiskuse defitsiiti ja naha silumisprotsess läheb kiiremini;
  4. massaaž. Pakutavatest meetoditest noorim, kuid mitte vähem tõhus tselluliidivastases võitluses on massaaž silikoonist tassidega.

Tselluliidi silikoonpurgid: kasutatavad saladused

Silikoonpurgid apelsinikoore vastu

Kupumassaaž on üks tõhusamaid viise tselluliidi vastu võitlemiseks. Vaakumpurgid on sageli valmistatud elastsest materjalist, kokkusurumisel väljub õhk ja tekib vaakum. See füüsiline nähtus tagab, et purk on nahapinnaga tihedas kontaktis. Sellise massageri toimimisviis sarnaneb tolmuimejaga.

Selle meetodi abil saate sügavalt mõjutada naha kõige kaugemaid rasvaladestusi. Protseduur on üsna valus, nii et kui olete otsustanud ennast haletseda, peate tulemust kaua ootama. Kui olete enesekindel, peate enne protseduuri alustamist selgelt teadma, kuidas silikoonpurke tselluliidi korral õigesti kasutada.

Enne protseduuri käige duši all ja aurutage nahka. Seejärel pühkige kuiv ja määrige keha eeterliku õliga. Minge mugavasse asendisse. Pärast seda, kui purk on kehal, ei tohiks te kõhelda, vastasel juhul on teil garanteeritud üsna suure ja valusa verevalumi omanik.

Teie liigutused peaksid olema keskmise kiirusega ja väga sujuvad. Suund üks, ülalt alla.

Sellise protseduuri tõhusus sõltub peamiselt kolmest tegurist:

  • mis staadiumis on tselluliit;
  • kui kõvasti masseerite;
  • milliseid täiendavaid võitlusmeetodeid kasutate.

Selle massaaži positiivsed küljed:

  • meetod on kodus eneseteostuseks lihtne;
  • taskukohane;
  • massaažiks piisab 15-20 minutist päevas;
  • ei vaja protsessi jaoks spetsiaalset ettevalmistust, piisab naha pinna määrimisest ja purkide massaažist õliga.

Vaakummassaaži puudused:

  • protseduur on valus. Kõik sõltub teie valulävest ja protseduuri intensiivsusest;
  • suvel on parem protseduuri mitte teha. Masseeritud aladele võivad tekkida verevalumid ja see ei mõjuta parimal viisil teie keha esteetilist taju;
  • Purkide kasutamine raskesti ligipääsetavates kohtades nagu tuharad on üsna keeruline.

Pole saladus, et probleemi on lihtsam ära hoida kui selle ilmingut parandada.

Apelsinikoore vältimine

Silikoonpurgid apelsinikoore vastu
  1. Füüsiline aktiivsus. Istuv eluviis on peamine põhjus mitte ainult auklikule nahale, vaid ka sellistele ebameeldivatele haigustele nagu hemorroidid ja veenilaiendid. Seega, kui soovite säilitada mitte ainult naha tervist, vaid ka kogu keha tervikuna, kasutage kõiki võimalusi jalutamiseks;
  2. Tasakaalustatud toitumine. Meie nahk on siseorganite üldise seisundi peegel. Kui meie dieet ei sisalda vitamiine ja mikroelemente, aga ka kõva kruupi, algavad probleemid peagi. Kui soovite välja näha noor ja värske, peate oma dieedi üles ehitama nii, et seda võimalikult palju rikastada vitamiinide ja mikroelementidega. Ärge unustage, et keha tuleks aeg-ajalt puhastada kogunenud toksiinidest ja toksiinidest. Selleks soovitavad gastroenteroloogid kasutada tahkeid teravilju ja värskelt pressitud mahlasid;
  3. massaaž. Muidugi ei saa iga naine endale lubada sellist naudingut nagu SPA-protseduurid. Asi ei pruugi olla mitte niivõrd teema rahalises pooles, kuivõrd banaalses ajapuuduses. Selliste vabanduste pärast kuurordid on enamikus õiglase soo esindajatest. Ja asjata! Sa pead ennast armastama. Muidugi pole professionaalne massaaž odav nauding ja kõigil pole aega selle rakendamiseks. Selle analoogina saate teha improviseeritud massaažiprotseduure kodus ise. Vaja on vaid kanget harja ja aromaatseid õlisid. Seda massaaži saab teha iga päev hommikuse või õhtuse duši ajal;
  4. Saun. Erinevalt massaažist pole siin analooge. Kuid muutes vanni või sauna külastuse kohustuslikuks protseduuriks vähemalt kord kuus, ei vähenda see mitte ainult apelsinikoore riski kehal, vaid pakub hindamatut teenust ka teie vereringesüsteemile.

Igal juhul tuleb meeles pidada, et aukliku naha väljanägemist on palju lihtsam vältida kui hiljem selle ravimeetodeid otsida.

Järgige ülaltoodud soovitusi ja teie nahk on alati heas vormis ja teil on suurepärane tuju.

Eelmine postitus Värvide kombinatsioon maniküüris ja feng shui küünte kujunduses
Järgmine postitus Rannakarbisupp: esimene gurmeetoit