SCP-2456 Dreams of a Broken World | Object class keter | mind affecting / contagion scp

Suitsetamise hüpnoos - müüt või tegelikkus?

Suitsetamine on harjumus, mis mitte ainult ei kahjusta tervist, vaid mõjutab ka suitsetaja ilmet.>

artikli sisu

Miks on suitsetamine halb?

Suitsetamise hüpnoos - müüt või tegelikkus?

Ebapiisav teave selle ohtliku harjumuse tagajärgede kohta on selle sõltuvushulluse peamine probleem.

Tubakasuits mõjutab selliseid elutähtsaid kehasüsteeme negatiivselt:

  • kardiovaskulaarne;
  • närviline;
  • hingamisteed:
  • seedetrakt.

Aja jooksul algavad probleemid nahaga, enneaegne vananemine ja allergilised reaktsioonid. Kuid hoolimata asjaolust, et suitsetamine toob kaasa nii tõsiseid tagajärgi, on üha rohkem inimesi, kes eelistavad oma keha iga päev selliste piinamiste allutada. Kuidas seda seletada?

Miks inimesed suitsetama hakkavad?

Oleme suitsetamise ohtlikkusest kuulnud juba lapsepõlvest peale. Miks on see sõltuvus omandatud just noorukieas? Vanemad on alati eeskujuks ja kõigutamatuks autoriteediks. Tavalises peres on kõik, mida täiskasvanud teevad, õige. Sellega on raske vaielda.

Kahjuks võib haruldane pere kiidelda, et selles pole suitsetajaid. Seetõttu moodustavad ühe vanema suitsetamine lapses juba valed stereotüübid, et see amet on täiskasvanu jaoks üsna loomulik.

Lisaks kõigele pole vanemad harjunud, lastele on lihtne selgitada, millist ohtu nikotiinisõltuvus tegelikult kujutab, maksimaalne teave selle kohta on fraasis te ei saa suitsetada - see on halb . Selline ebamäärane seletus muudab lapse suitsetamise protsessi keelatud viljaks, mis, nagu teate, alati viipab.

Kuid ärge kasutage silte. Sageli on võimalik jälgida olukorda, kus vanemad on vastuvõtlikud tubakasõltuvusele ja nende järeltulijatel on selle skoori suhtes oma kindel vastupidine seisukoht: suitsetamine tekitab tervisele korvamatut kahju.

Kui seeme viib tervisliku eluviisini ja majas on sigaretid tabu, võib oht varjata teismelise keskkonda. Puberteedieas on noorukid haavatavad ja eakaaslased võivad neid kergesti mõjutada. Mõni inimene suitsetab huvi rahuldamiseks oma esimese sigareti. Teised järgivad eeskujuühiskonnas valitsevad valed stereotüübid: suitsetamine on täiskasvanuea märk.

Teised ei suuda halva ettevõtte mõjudele vastu seista ja ei taha oma taustal mustad lambad ilmuda. Lisaks kindel seisukoht, et suitsetamine on harjumus, mis ei põhjusta välgusõltuvust, mis tähendab, et sellest loobumine pole keeruline.

Miks inimesed suitsetavad

Üks tilk nikotiini tapab hobuse on klišee, mida enamik inimesi võtab sõna otseses mõttes. Keegi pole veel suitsetamise tõttu surnud. Vähesed arvavad, et seda tuleks mõista nikotiini aeglase hääbumise kontekstis. Surm tuleneb selle sõltuvusega seotud tagajärgedest.

Paljud inimesed suitsetavad aastakümneid ja elavad edasi ning tekkivad terviseprobleemid on tingitud keskkonnast, vanusest jne.

Selle tegevuse oht seisneb selles, et harjumine ei tule kohe. Seetõttu on suitsetama hakanud inimese peamised argumendid, mis õigustavad tema käitumist, järgmised väited: ma ei suitseta iga päev, vaid ettevõtte jaoks , I Ma ei suitseta, suitsetan alles pärast sööki , oskan suitsetada, ma ei saa suitsetada, ma ei kannata nikotiinisõltuvuse all. Sellised seisukohad on ekslikud. Inimene kas suitsetab või mitte.

Ühiskonnas on arvamus, et inimesed suitsetavad kõige sagedamini selliste tegurite mõjul:

  • puutuvad perioodiliselt kokku stressiga ja sigaretid aitavad neil psühholoogilist tasakaalu kiiresti taastada;
  • suitsetamine aitab teiste silmis vanem välja näha, mis tähendab autoriteetsemat;
  • allub rahva mõjule;
  • harjumus.

Vähesed teavad, et nikotiin käivitab kehas adrenaliini tootmise, mis aeglustab toksiini, näiteks difamiini, väljutamist. Seega tekib suitsupausil suitsetajal eufooria seisund. Kehas tekib järk-järgult sõltuvus. See seletab asjaolu, miks keegi suitsetab pakkides, samas kui kellegi jaoks on normiks vaid paar sigaretti päevas. Kõik sõltub suitsetamiskogemuse pikkusest.

Suitsetamisest loobumise meetodid

Suitsetamise hüpnoos - müüt või tegelikkus?

Nikotiinisõltuvus on pigem psühholoogiline kui füsioloogiline. Inimesed, kes üritavad sellest sõltuvusest lahti saada, ei kannata nn võõrutusnähtude all, millele narkomaanid kalduvad.

Füüsiliselt tunnevad nad end hästi, nikotiini hülgamine avaldub organismi suurenenud närvilisuses ja kerges erutuvuses.

Kui inimesel on tugev iseloom ja ta otsustas iseseisvalt suitsetamisest loobuda, saab ta sel juhul kergesti üle jonnakusest, mis takistab enamikul suitsetajatel sigaretisuitsust lõplikult loobuda.

Kuid kahjuks pole enamiku inimeste jaoks nii lihtne loobudatema sõltuvused on tema enda omad. See seletab nikotiinisõltuvusest vabanemiseks mõeldud heli- ja videotehnika ilmumist. Need sessioonid on kaugtreeningud.

Nende peamine eesmärk on mobiliseerida inimeses tahteomadusi ja kujundada temas selge soov sigarettidest lõplikult loobuda. Suitsetamise vastane video- ja heliprogramm on mõeldud nii individuaalseks kui ka grupiteraapiaks. Kõik selleks vajalikud materjalid saab Internetist alla laadida või poest video- ja helikandjalt osta.

Hüpnoos suitsetamisest loobumiseks

Viimasel ajal on populaarne suitsetamise vastane hüpnoos. Selle meetodi reklaam kinnitab, et suitsetamisest loobumiseks piisab vaid ühest hüpnootilisest seansist.

Suitsetamine on psühholoogiline sõltuvus. Hüpnoosi tegevus on suunatud inimese alateadvuse muutmisele. On arvamust, et hüpnoosiga suitsetajat on täiesti võimalik ravida, kuigi selle kohta pole teaduslikke tõendeid.

Hüpnoosiga suitsetamisest kodeerimine hõlmab järgmisi etappe:

  • usk tubaka kahjulikesse mõjudesse kehale;
  • tubakatalumatuse teke;
  • Saadud tulemuse konsolideerimine.

Kuidas see töötab?

Hüpnoosi mõjul lõdvestab inimene mitte ainult füüsiliselt, vaid ka psühholoogiliselt, mis tähendab, et ta muutub kergesti vihjamiseks. Selles seisundis on tal lihtsam oma tavapärase elustiili muutmise ideega leppida.

Kui tõhus võib suitsetamise hüpnoos olla? Siin lähevad arvamused lahku. Mõned väidavad, et see meetod aitas neil tegelikult sigarettidest loobuda. Teiste elus pole midagi muutunud.

Uuringud näitavad, et suitsetamisest loobumise meetodite (e-sigaretid, pihustid, nikotiinivastased plaastrid, hüpnoos, heli või video kokkupuude) efektiivsuse protsent on ligikaudu sama. Seetõttu ei saa väita, et mõni tehnika on teistest tõhusam.

Kas hüpnoosil on kõrvaltoimeid? Ekspertide sõnul pole praegu selliseid tuvastatud.

Suitsetajate hüpnootilise ravi positiivsed aspektid:

  • Ravimi mõju inimkehale täielik puudumine;
  • Kõrvaltoimeid pole.

Negatiivsed küljed:

Suitsetamise hüpnoos - müüt või tegelikkus?
  • Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et see meetod oleks 100% efektiivne;
  • Hüpnoosiseansid on kallid;
  • Mõned inimesed on ettevaatlikud idee suhtes, et neid võidakse hüpnotiseerida.

Nikotiinisõltuvuse vastases võitluses pole peamine asi, kuidas suitsetamisest loobuda, vaid see, mida teha, et mitte enam sellele sõltuvusele järele anda.

Otsige ise välja põhjused, miks teie käsi sirge sirutabrety ja mis sellele kaasa aitab. Võttes kindlalt sisemist veendumust, et sigaretid ei ole tegevus, millele soovite kulutada väärtuslikke minuteid oma elust, saate selle harjumuse lõplikult murda.

Animal MAGNETISM and MESMERISM : science and practice

Eelmine postitus Mida ütleb niiditaoline pulss, millistel juhtudel seda täheldatakse?
Järgmine postitus Kas ma saan lapsi saada?