Küberünnak & Karmo - Klaver

Mis siis, kui te ei taha elada?

Mõnikord võivad ka kõige pöörasemad optimistid kaotada oma elu maitse. Juhtus nii, et elutee pole täielik ilma tõsiste kaotuste ja tagasilöökideta. Mõned neist on nii õudsed ja parandamatud, et tahtmatult tekib depressioon ja ühte ei heiduta.

artikli sisu

Mida teha, kui te ei soovi elada?

Analüüsige juhtunut. Te ei tohiks tragöödiatest iseseisvalt aru saada, parem on võtta ühendust sõbraga või pöörduda, nagu Ameerikas kombeks, psühholoogi poole.

Mis siis, kui te ei taha elada?

Pange tähele olukorda. Selgitage, mis täpselt juhtus. Näiteks: Ma ei saa pangas laenu maksta, ma ei suuda oma kallimast lahusolekust taastuda, olen põdenud raskesti ravitavat haigust, ma ei suuda kallima surma üle elada .

Mõelge, miks see juhtus. On selge, et neis olukordades on võimatu kainelt ja külmalt mõelda. Selleks peab teie kõrval olema inimene, keda teie lein ei ole mõjutanud. On vaja leida probleemi juur, et tulevikus võimalusel mitte teha vigu ega langeda masendusse.

Esitades küsimuse, mida teha, kui te ei soovi elada, mõistke, et teised võivad olla isegi palju halvemad kui teie. Võrrelge teiste inimeste leina oma tragöödiaga. Raha, õnnetu armastus pole midagi võrreldes surmavalt haige lapse või surmaga.

Püüdke leida igas olukorras positiivne hetk. Näiteks kui teid vallandati oma töökohalt, on see võimalus leida teine, kõrgema palgaga ja huvitav; kui sind hüljatakse - miks jätkata suhet, millel pole tulevikku. Olete nüüd avatud uuele armastusele.

Kui lahendate olukorra , on probleemile palju lihtsam leida lahendusi. Räägime sellest edasi.

Lihtsad tõed

Iga maailma rahva kultuuripärand sisaldab tohutult palju ütlemisi ja vanasõnu. Juba varasest lapsepõlvest saati loeme ja jätame need meelde, kuid kahjuks ei kasuta me neid elus üldse. Kuid asjata, sest need pole tühjad sõnad. See on sajandite jooksul kogunenud tarkus.

Kui pähe tuli mõte: ma ei taha elada!, tuleb teile appi rahvakunst.

  • Aeg paraneb

Jah, see on tõsi. Ainus erinevus on see, et mõned haigused mööduvad kergesti ja ununevad ning nende sõbervaimsete haavade paranemiseks vajavad nad rohkem kui ühte kuud ja mõnikord aastaid. Pidage meeles neid kaotusi, mis teiega varem juhtusid. Kas teil on endiselt valusid nagu varem? Ei Isegi kõige hullem valu kustub ja inimesed muutuvad õnnelikumaks.

  • Elu läheb edasi

Elu on ettearvamatu asi. Te ei tea kindlalt, mis teid keerdu taga ootab. Jah, see on täis pettumusi, raskusi ja leina, kuid sellel on ka teie jaoks palju imelisi üllatusi. Kas olete suutnud teha kõike, millest unistanud olete? Miks olete kohe valmis masendusse langema, selle asemel et proovida muredest hoolimata midagi ette võtta? Pidage meeles, et varem või hiljem kõik lõpeb, avades tee uutele emotsioonidele, inimestele ja tegudele.

  • Kiil lööb kiilu välja
Mis siis, kui te ei taha elada?

Kõige sagedamini võite kaotada asendaja . Ja kõige tõenäolisem on see asendamine parem kui see, mis ta oli. Sa oled kaotanud töö - noh, las olla, otsi teine; kallima poolt visatud - see tähendab, et teie süda on muutunud avatuks uuteks, viljakateks ja õnnelikeks suheteks. Lõpuks olge hõivatud, armastage seda, mida teete, et rumalad mõtted pähe ei satuks.

  • Inimene on oma õnne sepp

Kõik, mis teie elus juhtub, on ainult teie tegevuse või tegevusetuse tulemus.

Pole tähtis, kui palju sul on lähedasi ja lojaalseid sõpru, ainult sina suudad parandada olukorda, milles sa oled. Isegi väga keerulises olukorras võtke end kokku ja leidke tugevus Mida teha, kui te ei soovi elada: psühholoogi nõuanded

Igaüks meist tajub elu jalatoesid erinevalt. Mõned võtavad kõike, mis nendega elus juhtub, rahulikult enesestmõistetavaks; teisi haarab paanika, depressioon ületab nad ja satuvad vähemalt silmusse. Kui olete pessimist või teie lein on nii suur, et see mõte pähe tuli Ma ei taha enam elada , on olemas mõned tõhusad viisid, kuidas ennast ellu äratada.

Mis siis, kui te ei soovi elada? Me loeme kümneni, hingame sügavalt ja teeme järgmist ...

Sukeldume pea ees tööle

Miski ei saa teid häirida sellistest kurbadest mõtetest nagu äri. Sukeldu pea ees tööle, et ühelgi valulikul mõttel poleks aega pähe tulla. Võib-olla viib teie entusiasm karjääri kasvu ja materiaalse heaolu paranemiseni, mis äratab veelgi enesekindlust ja tõstab meeleolu.

Hobi leidmine

Töö on töö, kuid see on lihtsalt viis raha teenimiseks. Teda armastatakse väga harva. Peate leidma endale sobiva tegevuse, mis aitab täita teie hinges tekkinud tühimikku. Tkokkuhoid, sport, kokandus - mis iganes. Avades oma võimalustele uusi silmaringi, saate oma pingutuste tulemusel emotsionaalse rahulolu.

Keskendumine lastele

Kui teil on lapsi, aitavad nad, nagu keegi teine, toime tulla ka kõige sügavama ja korvamatu leinaga. Kohesed ja puhtameelsed väikesed inimesed vajavad sind. Mõtle välja põnev ühisettevõte: küpseta pirukaid, mine kinno või meisterda. Nalju ja naeru laste - ravimeid, mis tõmbaks teid valus mõtteid ja teha alustada nautida elu . Sa tahad alati elada oma last vaadates, tundes tema ennastsalgavat armastust ja lahkust.

Muutke keskkonda ja iseennast

Mis siis, kui te ei taha elada?

Millegipärast varjavad paljud probleemidega silmitsi kohe kesta välismaailma eest. Selleks, et mitte langeda masendusse ja tahta kellestki või millestki hoolimata algusest peale uuel viisil elada - osta uus kleit, vahetada soengut, visata prügikast välja, nihutada mööblit. Peate end välja tõmbama atmosfäärist ja piltidest, mis meenutavad varasemaid kaotusi ja ebaõnne.

Võib-olla olete juba ammu tahtnud puhata või liikuda? Pole paremat hetke kui seda kohe teha.

Kõige väärtuslikum asi, mis meil on, on Elu. Ela nii, et ei peaks meeles pidama, et raiskasid oma aega. Kõigest hoolimata laske positiivsetel emotsioonidel ja tunnetel teid valdada. Ärge mingil juhul lämmatage soovi elada ja armastada endas.

Meile ei anta ülevalt seda, mida me ei suuda ellu jääda ja ületada. Testid, mille te läbite, saadab saatus ootuses, et saate neist üle. Usu endasse! Siis tahad elada siis, kui ei taha elada!

Märt Sults - Kui kaovad ära postkontorid, siis reeglina külajutud ja külauudised lähevad poe taha

Eelmine postitus Laste sinusiit: kuidas seda tuvastada ja juhtida?
Järgmine postitus Kas kõht kasvab õllest?