Harry Potter and the Order of the Phoenix

Miks mu jalad võivad olla liiga kuivad? Põhjused ja meetodid jalgade taastamiseks

Iga naine unistab ilusatest ja hoolitsetud jalgadest, et neid hea meelega teistele näidata. Kahjuks saavad selle kehaosa absoluutse tervisega kiidelda vaid väike osa tüdrukutest ja naistest.

Meie jalad ja eriti jalad on pidevalt uskumatu stressi all, mistõttu nende välimus jätab sageli soovida.

Üks levinumaid alajäsemete tervisega seotud probleeme on niiskuse puudumine neis. Olukorras, kus veetasakaal on häiritud, tekib jalgade liigne kuivus, samuti muud ebameeldivad aistingud, nagu naha tihedus, sügelus ja ketendus. Kõik see toob kaasa pideva ebamugavuse jalgades, millest soovite võimalikult kiiresti lahti saada.

artikli sisu

Mis võib põhjustada teie jalgade liiga kuiva nahka?

Kõige sagedamini on jalgade ja muude jalgade piirkondade liiga kuiv nahk põhjustatud järgmistest põhjustest:

Miks mu jalad võivad olla liiga kuivad? Põhjused ja meetodid jalgade taastamiseks
  • vanusega seotud muutused nahas;
  • eluruumide ebasobiv niiskustase;
  • vitamiinide ja mineraalide puudus. Veenduge, et teie toitumine oleks täielik ja tasakaalustatud ning jooge regulaarselt multivitamiinikomplekside kuuri;
  • klooritud basseini regulaarne kasutamine;
  • pikaajaline kokkupuude kõrvetavate päikesekiirtega;
  • ebaühtlane vereringe. Selle põhjuseks võib olla kitsaste sukkpükste või pükste, samuti vales suuruses kingade kandmine. Eriti ettevaatlik peaksite olema riiete valimisel, milles magate. Tihedad ja tihedad pidžaamad võivad põhjustada vee tasakaalustamatust, mis põhjustab naha liigset kuivamist, aga ka tõsisemaid haigusi, näiteks veenilaiendeid. Selle vältimiseks magage ainult looduslikest kangastest lahtistes rõivastes, mis ei sobi teie kehaga ja lasevad sel vabalt hingata. Samal põhjusel proovige mitte kunagi kanda liibuvaid kunstse retuusid ja kõrgeid sokke;
  • Teine levinud põhjus, miks jalgade nahk on ketendav ja liigselt kuiv, on hügieenitoodete ja kosmeetikavahendite kasutamine, mis sisaldavad suures koguses leeliseid. Mõnel juhul põhjustavad teatud pesupulbrid keha sarnase reaktsiooni.

Mida teha, kui jalad on liiga kuivadProua?

Nagu varem mainitud, peate kõigepealt oma dieedi üle vaatama. Teie igapäevane menüü peaks kindlasti sisaldama kala, aga ka erinevaid taimeõlidega küpsetatud roogasid. Need sisaldavad rasvhappeid, mis toidavad nahka seestpoolt väga hästi. Lisaks peaksite võimalikult sageli sööma värskeid karoteenirikkaid puu- ja köögivilju. Suuremal määral leidub seda ainet aprikoosides, mangodes, kõrvitsates ja porgandites.

Sügelusest, ketendusest ja muust ebamugavusest vabanemiseks peate sööma rohkem pähkleid ja teravilju, kuna need sisaldavad palju E-vitamiini. Lõpuks peate päevas jooma vähemalt 2 liitrit vedelikku.

Miks mu jalad võivad olla liiga kuivad? Põhjused ja meetodid jalgade taastamiseks

Sel juhul on kõige parem eelistada tavalist gaseerimata vett, mida pole keedetud.

Sõltumata põhjusest, miks teie jalgade nahk hakkas lõhenema ja ebatavaliselt kuivama, peate neile hoolikalt hoolitsema. See hõlmab igapäevast hügieeni, sobiva kosmeetika kasutamist ja õrna jalamassaaži pärast dušši kasutamist.

Lisaks on kasulik valmistada erinevaid maske ja kreeme, mida traditsiooniline meditsiin ja kosmeetika meile pakub.

Rahvapärased abinõud liiga kuivade jalgade jaoks

Üks tõhusamaid ja samal ajal lihtsamaid meetodeid jalgade naha sügavale niisutamisele on kodus improviseeritud koostisosadest valmistatud kreemide ja maskide kasutamine. Selliseid rahalisi vahendeid saadakse lisaks ülitõhusatele võimalustele ka iga sissetulekuga naise jaoks.

Järgmised retseptid aitavad teil valmistada tõhusat kreemi liiga kuivale jalanahale:

  • võtke täisrasvane, magustamata jogurt, mis on valmistatud täielikult looduslikest koostisosadest, lisamata värvaineid ega säilitusaineid, ja lisage sellele paar tilka oliiviõli. Segage need koostisosad hoolikalt ja kandke oma jalgadele. Pärast esimest kasutamist näeb teie nahk palju parem välja ja tundub palju pehmem;
  • pigistage ühe tavalise beebikreemi tuubi sisu väikesesse anumasse ja lisage sellele 3 tilka glütseriini, samuti 1 tilk A- ja E-vitamiini õlilahust. Saadud koostisega määrige igal õhtul enne magamaminekut heldelt oma jalgu. Selline abinõu pole mitte ainult äärmiselt tõhus, vaid ka äärmiselt ohutu, kuna see ei ole isegi rasedal naisel võimeline allergilist reaktsiooni esile kutsuma;
  • Tõhusa jalamaski valmistamiseks võtke üks keskmise suurusega kartul, koorige see ja peske hästi, seejärel riivige kartul peeneks. Võtke 2 tl saadud paberimassi, lisage sellele 5 tl beebikreemi, 1 tl võid toatemperatuuril ja 1 munakollane. KuriSegage kõik komponendid ja kandke valmistatud kompositsioon jalgadele ning peske neid 15-20 minuti pärast sooja veega, pesuvahendeid kasutamata. Korrake seda protseduuri 1-2 korda nädalas.

Lisaks niisutavad kõik kosmeetilistel eesmärkidel kasutatavad õlid suurepäraselt jalgade nahka. Eelkõige on naha liigse kuivuse vastu võitlemisel takja-, riitsinus-, mandli- ja virsikuõlid. Neid tuleks kasutada järgmiselt - niisutage vatitampooni rohke õliga ja pühkige sellega naha probleemsed kohad.

Miks mu jalad võivad olla liiga kuivad? Põhjused ja meetodid jalgade taastamiseks

Enne kreemi või maski pealekandmist on väga kasulik teha jalavanni, millele peate lisama meresoola, söögisoodat, õunaäädikat, joodi või looduslikku vereurmarohumahla. Sellises vannis on vaja hoida oma jalgu vähemalt 15 minutit, hoides vee temperatuuri pidevalt umbes samal tasemel.

Ärge unustage ka ravimtaimede raviomadusi. Traditsioonilises meditsiinis kasutatavate kasulike ürtide keetmisi saab lisada ka jalavanni .

Igal sellisel vannil on olenevalt seal kasutatavatest taimedest järgmised ravivad omadused:

  • kummel ja humal leevendavad tõhusalt põletikku ja suurendavad naha vastupanuvõimet erinevatele infektsioonidele;
  • rosmariin ja koirohi normaliseerivad vereringet ja värskendavad jalgu;
  • piparmünt leevendab sügelust ja ärritust;
  • saialillel on raviv toime;
  • tamm ja salvei vähendavad higistamist ja poore;
  • männiokkad niisutavad nahka ja leevendavad väsimust;
  • Yarrow pehmendab karedat nahka. Eriti sageli kasutatakse seda ürti naha pragunemisel, mille põhjuseks on selle liigne kuivus;
  • metsik kastan tugevdab veresooni.
Miks mu jalad võivad olla liiga kuivad? Põhjused ja meetodid jalgade taastamiseks

Valitud ravimtaim valatakse piisava koguse keeva veega ja jäetakse 2-3 tunniks seisma.

Pärast seda ravivat infusiooni kuumutatakse ja jalad lastakse sellesse 15–20 minutiks. Maksimaalse võimaliku efekti saavutamiseks tuleks seda teha iga 3-4 päeva tagant.

Soovitud tulemuse saavutamiseks peaksite muidugi kõigepealt välja mõtlema, miks teie jalgade nahk on liiga kuiv ja ketendav.

Kui põhjus peitub individuaalses kloortalumatuses, vähendage basseini külastamiste sagedust. Pöörake erilist tähelepanu sukkpükste, pükste ja muude kingade valikule.

Tegelikult pole jalgade eest hoolitsemine nii keeruline, kuid seda tuleb teha pidevalt. Veeta iga päev oma kehal väga vähe aega ja jalad on alati ilusad, terved ja hoolitsetud.

SCP-261 Pan dimensional Vending Machine | object class safe | Food / drink scp

Eelmine postitus Mis on huulelakk?
Järgmine postitus Suurendage rindu kodus!